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商品訊息描述
| 品牌名稱 : | ☆BEVY C.☆ 網友一致推薦折價卷 | |
| 商品名稱 : | BEVY C.~水潤肌保濕水導膜(3枚入) | |
| 商品規格 : | 3枚入/盒 | |
| 產品說明 : | 妝前保養人氣品牌! 使用方法：抗漲限定折扣價初期建議每週使用三次，作為即時保濕補水面膜。 清潔後，將面膜輕敷於全臉，使用約10-15分鐘後取下，若臉上仍留 有精華液，可以指腹輕按幫助吸收，使用後面需再以水沖洗。 | |
| 保存期限 : | 2019.08 | |
| 進貨來源: | 省荷包網友超推授權經銷 | 戰利品非逛不可超值推薦商品備註 : | 春節送禮推薦團購熱門商品全新商品 | 本日刷卡購買商品優惠
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
記得數鞋子！租屋被提醒「別關燈」他順手一按…阿婆入夢了
租屋時除了怕環境不好，有許多人也會擔憂租到「凶宅」，一名女網友在網路上分享房東經常提醒她「別關燈」，沒想到竟遇到怪鄰居及怪事，讓網友直呼：「超毛！」
一名女網友表示，她是個養貓的租屋族，由於可以養貓的租屋處很少，於是她找了仲介幫忙找房子，到了看房子那天，原Po與男友一起前往，該房子的一樓是早餐店，所以他們走過約6公尺的小路才進入公寓，由於出租的房間在三樓，原Po經過二樓時注意到樓梯上有7、8雙鞋子，她當時不以為意，只想說二樓是有人住的。
▼（示意圖／Pixabay）
接下來幾天，原Po每每走樓梯都覺得全身麻麻的，尤其是從一樓要走上階梯時，都有股被黑暗吞噬的感覺。有一天晚上下班時，她發現二樓的鞋子全部清空了，好像人已經全部搬走了，詢問房東了，房東告訴她，二樓住的是一對夫妻，帶著孩子，說要更換工作環境所以搬走了。
這讓原Po瞬間感到疑惑：「那我之前看到的那些人是誰啊…？」離奇的遭遇讓原Po感到害怕，想起夢裡的阿婆跟女人，就忍不住起雞皮疙瘩，且二樓至今都尚未租出去，但原Po依然常常在洗澡時聽到電視聲音，只好捏著膽子說那鐵定是四樓的人在看電視，並常利用假日去廟裡拜拜，隨身帶著平安符。
聽完原Po的奇遇後，網友紛紛直呼：「超毛」、「好恐怖，我一定住不下去」、「快找理由搬家」、「光貼滿符就頭皮發麻了」、「還繼續住下去，佩服你的勇氣啊」、「關燈二樓就會多雙鞋嗎」、「你真的膽子很大欸」、「二樓難道是陰陽關」、「讓我想到恐怖的鬼關燈」、「我也雞皮疙瘩了」。
（封面圖／示意圖／Pixabay）
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照顧病人壓力大 「正念」調息助放鬆
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）無論是哪一種型態的照顧者，首先，照顧者要先盤點目前的生活，規劃並創造出一個新的生活型態。人都會有生活慣性，當慣性被打破了，就會感到手足無措，所以必須趕快盤點生活，畫出一個新的時間表，不管是有形或無形的，每天、每週該做些什麼。
調整、擬定時間表、找出放鬆的片刻或地方
同時，心態上要開始認知到勢必會面臨一些改變，當新的時間表成立後，時間到了，就做什麼事情，按表操課就不會使自己陷入一片混亂。大多數人會習慣躲在安全的範圍之內，認為過去的安全是自己可以掌控的，但是面臨一個必須有所改變的時刻，不可能繼續躲在舒適圈，勢必要做出一些調整。
某個程度上，調整就意謂著改變，改變則是人們面對危機的應變處理方案，但是變好或變壞尚未可知。當新的時間表擬定完成之後，接著有第二件事情要面對，就是找出零碎的小時間跟小地方。小時間，就是一個讓人放空或是放鬆的片刻；小地方，則是某個只屬於自己的角落。
透過正念調節情緒 穩定身心
這裡說的小時間和小地方，是指「具體的」時間和地方，不是抽象概念，即使身在醫院，有可以找到適當的小小空間，像是宗教室、咖啡館、空中花園等，只要找到那個空間，哪怕只有十分鐘，給自己一個喘息的機會，不管是待在那邊喝杯茶、冥想、禱告、沉澱，或是發呆，什麼都不去想，讓自己完全的放空與放鬆。
另外，還有一種調節情緒的方式，即是――正念（Mindfulness），可以在任何場合下，讓自己簡單快速地操作，透過觀察、調息、放鬆，並專注在呼吸的頻率，進而穩定身心。
（本文摘自／傾聽情緒：罹癌長輩與家屬的心理照顧／博思智庫）
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